PH vaginal

WO que é o pH vaginal?

O pH vaginal é uma escala que pode mede o quão ácido ou alcalino sua vagina é .

As boas bactérias que vivem na vagina criaram um ambiente de pH ligeiramente ácido de 3 . 5 a 4 . 5, faz uma vagina saudável. Pense nisso como um escudo natural que mantém sua vagina saudável.

Why é um pH ácido é importante?

O pH ácido da vagina é como um sistema de segurança . germes nocivos lutam para sobreviver nesse ambiente ácido . nesse pH: boas bactérias prosperam e as bactérias ruins e o fermento . se eleva e se tornarem menos ácidas, o equilíbrio é mais fácil de serem.} {2} {2} {2} {2} se o ph se eleva e se torna menos ácido.

Boas bactérias vs maus germes

A vagina contém uma mistura de bactérias e leveduras . lactobacilli fazem dois trabalhos importantes: 1. eles produzem ácido lático para manter o ácido vaginal . 2.} quando criam o peróxido de hidrogênio, que lutam com os germes prejudiciais .} quando o bem -estar é o bem -estar, que lutam que os gerros prejudiciais. 2.} quando o bem -estar é o bem -estar, que lutam que lutam com os gerros prejudiciais {}}}} quando o bem -estar é o bem -estar, que lutam que lutam com os gerros prejudiciais {}}} quando o bem -estar é o bem -estar, o que lutam com o germe prejudicial. muito ., mas se o pH se tornar menos ácido, os maus germes podem assumir o controle

O que acontece quando o pH está desequilibrado?

Se o pH vaginal subir acima de 4,5, você pode notar:

Odor: um cheiro forte e peixe (comum com vaginose bacteriana) .

Infecções: vaginose bacteriana causada por muitas bactérias prejudiciais

Infecções de fermento: crescimento excessivo de fermento (coceira, descarga espessa)

Desconforto: queima, coceira ou descarga incomum

Esses problemas são sinais de que seu ambiente vaginal está desequilibrado

O que joga fora do pH vaginal?

Muitas coisas do cotidiano podem atrapalhar a acidez natural da vagina:

O sangue da menstruação tem um pH de ~ 7,4, o que pode aumentar temporariamente o pH vaginal

Sêmen: o sêmen é alcalino (pH ~ 8), então o sexo sem preservativo pode afetar o pH

Douching: lavar dentro da vagina com água ou sprays remove boas bactérias

Soaps severos ou produtos perfumados: irritam a vagina e alteram o pH

Antibióticos: enquanto matam bactérias ruins, eles também podem reduzir boas bactérias

Como manter o pH equilibrado?

Aqui está como apoiar um pH vaginal saudável:

Pule o Douching: Deixe sua vagina se limpar naturalmente

Use sabão leve e sem perfume: lave apenas o exterior (vulva) com água ou sabão suave

Use roupas íntimas de algodão: o algodão permite que sua pele respire e reduz a umidade (que o Bad Germs Love)

Tente probióticos: alimentos como iogurte ou suplementos probióticos podem aumentar boas bactérias

Use produtos balanceados de pH: alguns géis ou lavagens são projetados para combinar com o pH natural da vagina

Prof . Ding Gel vaginalé um gel de balanceamento de pH que ajuda a manter o pH ideal da vagina (3.5-4.5) . é aplicado dentro da vagina e funciona . Não é um tratamento para infecções, mas pode ajudar a evitar desequilíbrios

Quando falar com um médico

Embora os produtos possam ajudar a manter o pH, eles não curam infecções ., consulte uma área de saúde Proveidr se você tiver:

Odor forte, coceira ou descarga incomum .

Sintomas que não desaparecem depois de alguns dias

Dor durante o sexo ou micção .

Um médico pode testar seu pH, diagnosticar infecções e recomendar tratamentos

Dicas finais

Sua vagina foi projetada para se manter saudável por conta própria, mas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença:

Evite roupas apertadas ou tecidos sintéticos

Mantenha -se hidratado e coma uma dieta equilibrada

Use preservativos para reduzir o contato com o PH alcalino do Semen

Ao entender o pH vaginal e tomar medidas simples, você pode ajudar seu corpo a permanecer equilibrado e evitar desconforto . e lembrar-se de dúvida, converse com um provedor de assistência médica!