Qual chá de ervas é bom para febre do feno?

Ei! Se você é uma daquelas pessoas que sofrem de febre do feno, sabe o quão irritante pode ser. Olhos espirituosos, com coceira, nariz escorrendo - não é nada divertido. Bem, estou aqui para lhe dizer que o chá de ervas pode ser apenas o remédio natural que você estava procurando. Como fornecedor de chá de ervas, fiz um pouco de pesquisa sobre esse tópico e estou animado para compartilhar alguns dos melhores chás de ervas por febre do feno com você.

O que é febre do feno?

Antes de mergulharmos nos chás, vamos falar rapidamente sobre o que é febre do feno. A febre do feno, também conhecida como rinite alérgica, é uma reação alérgica ao pólen, ácaros ou outros alérgenos. Quando seu corpo entra em contato com esses alérgenos, ele libera histaminas, o que causa os sintomas que todos conhecemos e odeiamos.

Como o chá de ervas pode ajudar?

Os chás de ervas contêm vários compostos que podem ajudar a aliviar os sintomas da febre do feno. Alguns têm propriedades anti -inflamatórias, que podem reduzir o inchaço nas passagens nasais e facilitar o congestionamento. Outros podem atuar como anti -histaminas naturais, ajudando a bloquear os efeitos das histaminas no corpo.

Melhores chás de ervas para febre do feno

Chá de urtiga

O chá de urtiga é uma verdadeira superestrela quando se trata de alívio da febre do feno. A urtiga de picada contém compostos como a quercetina, que é uma anti -histamina natural. A quercetina funciona estabilizando os mastócitos em seu corpo. Os mastócitos são os que liberam histaminas quando entram em contato com um alérgeno. Ao estabilizá -los, a quercetina reduz a quantidade de histamina liberada, reduzindo assim os sintomas da febre do feno.

Eu tive clientes que juram por chá de urtiga. Um cara me disse que costumava assumir o controle - o - Contador anti -histaminas todos os dias durante a estação da febre do feno, mas desde que ele começou a beber chá de urtiga, ele conseguiu reduzir significativamente esses medicamentos.

Chá de camomila

A camomila é bem - conhecida por suas propriedades calmantes, mas também pode ser ótima para a febre do feno. Possui efeitos anti -inflamatórios e anti -alérgicos. Os flavonóides na camomila, como a apigenina, podem ajudar a reduzir a produção de histaminas. Beber uma xícara de chá de camomila pode acalmar suas passagens nasais irritadas e fazer você se sentir mais confortável.

Além disso, é apenas um chá realmente agradável para beber. Ele tem um sabor floral suave que pode ser muito relaxante, especialmente quando você está se sentindo sob o tempo devido à febre do feno.

Chá de hortelã -pimenta

O chá de hortelã -pimenta é outra excelente escolha. A hortelã -pimenta contém mentol, que tem um efeito de resfriamento e descongestionante. Quando você bebe chá de hortelã -pimenta, o mentol pode ajudar a abrir suas passagens nasais, facilitando a respiração. Ele também possui propriedades anti -inflamatórias que podem reduzir o inchaço nos seios.

Eu amo o sabor refrescante do chá de hortelã -pimenta. É como uma pequena explosão de frescura que pode acordá -lo e, ao mesmo tempo, ajudar com os sintomas da febre do feno.

Chá de raiz de alcaçuz

O chá de raiz de alcaçuz tem sido usado na medicina tradicional há séculos e tem muito a oferecer para os que sofrem de febre do feno. Possui propriedades anti -inflamatórias e anti -alérgicas. A glicyrrhizin, um composto encontrado na raiz do alcaçuz, pode ajudar a reduzir a inflamação no trato respiratório.

No entanto, é importante observar que o chá de raiz de alcaçuz deve ser consumido com moderação. O consumo excessivo pode levar a alguns efeitos colaterais, como pressão alta. Então, fique com uma ou duas xícaras por dia.

Outros chás de ervas que você pode querer tentar

Além dos mencionados acima, existem alguns outros chás de ervas que podem ajudar com a febre do feno.

Chá verde

O chá verde é rico em antioxidantes, incluindo catequinas. Esses antioxidantes podem ajudar a aumentar seu sistema imunológico e reduzir a inflamação. Embora possa não ser tão bem conhecido pelo alívio da febre do feno quanto alguns dos outros chás, ainda pode ser uma adição benéfica à sua rotina diária, especialmente durante a estação da febre do feno.

Chá de Echinacea

A Echinacea é frequentemente usada para aumentar o sistema imunológico. Ao fortalecer seu sistema imunológico, o chá da equinacea pode ajudar seu corpo a combater melhor as reações alérgicas associadas à febre do feno. É uma escolha popular entre aqueles que preferem maneiras naturais de apoiar sua saúde.

Nossas outras ofertas de chá de ervas

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Como preparar a xícara perfeita de chá de ervas

A fabricação de chá de ervas é bastante simples, mas acertar pode fazer uma grande diferença em termos de sabor e eficácia.

Chá de urtiga

Para chá de urtiga, use cerca de uma colher de chá de folhas de urtiga seca por xícara de água fervente. Íngreme por cerca de 5 a 7 minutos. Você pode adicionar um pouco de mel, se você gosta de doce.

Chá de camomila

Com chá de camomila, use um ou dois saquinhos de chá de camomila ou cerca de uma colher de sopa de flores secas de camomila por xícara. Íngreme por 3 a 5 minutos. O tempo mais curto de abuso ajuda a preservar o sabor delicado.

Chá de hortelã -pimenta

Para chá de hortelã -pimenta, use cerca de uma colher de chá de folhas secas de hortelã -pimenta por xícara. Íngreme por 4 a 6 minutos. Você pode aproveitar quente ou frio.

Chá de raiz de alcaçuz

Ao fazer o chá de raiz de alcaçuz, use cerca de meia colher de chá de raiz seca de alcaçuz por xícara. Íngreme por 10 a 15 minutos para tirar o máximo proveito de seus compostos benéficos.

Conclusão

Então, aí está - alguns dos melhores chás de ervas para febre do feno. Esses remédios naturais podem ser uma ótima alternativa ou adição aos medicamentos tradicionais. Como fornecedor de chá de ervas, vi em primeira mão como esses chás podem fazer a diferença na vida das pessoas durante a estação da febre do feno.

Se você estiver interessado em experimentar nossos chás de ervas, seja para alívio da febre do feno ou por qualquer outra oferta, eu adoraria ouvir você. Podemos discutir suas necessidades específicas e ajudá -lo a encontrar o chá perfeito para você. Basta alcançar e podemos iniciar uma conversa sobre seus requisitos de chá de ervas.

Referências

• Barnes, J., Anderson, La, & Phillipson, JD (2007). Medicamentos à base de plantas: um guia para profissionais de saúde. Farmaceutical Press.
• Blumenthal, M. (Ed.). (2000). As monografias completas da Comissão Alemã: Guia terapêutico para medicamentos à base de plantas. Conselho Botânico Americano.